为促进学生深入了解自我，提升其自我表达能力，12月6日下午，国家二级心理咨询师、2003网站太阳集团辅导员陈润瑶与沐歌星湖学生社区近20名同学开展了“爱上更真实的自己”——自我探索表达性艺术训练团体咨询活动。

本次活动，同学们首先观看“16张图片”，写下自己对图片的感受，并用蜡笔根据所写感受进行绘画或填色，以绘画艺术的形式完成相识与介绍环节，团体成员对彼此有了初步了解。随后，大家在音乐中想象最近的自己是什么，并将其通过绘画形式表现出来，彼此分享自己的故事，提炼出本次“自我探索”主题，团体成员在分享各自经历的同时给予正向反馈，在定格的时间和空间里，体会被听到、被看到的感动。此次团体咨询活动在全体参与师生“我保密，我安全”的宣誓声中结束。

根据团体咨询基本准则，本次活动全程不录像、不录音、承诺保密，全员在整个活动中做到了自我开放、彼此尊重。同学们建立起了陪伴、信任、倾听、接纳、表达、交流、反馈、成长的情感基础；在组织者的陪伴下通过真诚交流和情感展现，团体成员基本能够达到探索自我、释放情绪的目的！